(原題)Super Genes : Unlock the Astonishing Power of Your DNA for Optimum Health and Well-Being | Deepak Chopra/Rudolph E. Tanzi 著 | Harmony | 336p

序 良い遺伝子と悪い遺伝子、そしてスーパー遺伝子
1.変身の科学
2.生活習慣を変えてウェルビーイングの大きな成果を手にしよう
3.自分で進化の方向を決めよう
終 本当のあなた

【要旨】3,000字のダイジェストのうち、約300字の要旨のみご覧いただけます。

最新の医学、生物学の成果は、私たちの「遺伝子」の働きを明らかにしている。それによれば、ヒトの遺伝情報は固定的なDNAの塩基配列のみで決定され、一生変わらないというものではない。その時々の思考や感情、行動が反映され、変化していくものだという。ならば、私たちは自身の「ウェルビーイング(心身、社会的に良好な状態)」をめざし、行動や思考、感情のもち方を変えていくことで、普通の遺伝子を「スーパー遺伝子」に変えていけるのではないか。本書では、最新の科学の成果をわかりやすく解説しながら、その可能性を探っている。さらに、「スーパー遺伝子」を生み出すために、どのように生活習慣や考え方を改善していけばいいのか、具体的にアドバイスしている。著者のディーパック・チョプラ氏は、ウェルビーイング分野の第一人者、ルドルフ・E・タンジ氏は、ハーバード・メディカルスクール教授で、アルツハイマー病の最先端研究で知られる。

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