【海外雑誌】「最適なストレス」を生み出す三つの方法とは（Dialogue）

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複雑でしかも変化の激しい現代のビジネス環境下で仕事をするのは、ストレスとの闘いでもあるだろう。
だが、ストレスに対する心身の反応を逆手にとり、ハイパフォーマンスを実現する方法もある。
グーグル共同創業者ラリー・ペイジ氏が「不快な興奮（uncomfortably exited）」と呼ぶ状態を作り出すことだ。

本記事では、複雑系理論の一つである「カネヴィンフレームワーク」を引用して「複雑さ」の分析を行いつつ、「闘争・逃走反応」と呼ばれるストレス反応をうまく活用して、パフォーマンスやリーダーシップを向上させる具体的な方法を提案している。
ラリー・ペイジ氏が名づけた「不快な興奮」は、ストレスの量と持続時間が最適な状態であり、一般的には「フロー」とも呼ばれる。
筆者のビル・デュアン氏は、元グーグルのエンジニアリング・エグゼクティブで、マインドフルネス瞑想の講師も務めた。
現在はコンサルティング会社「ビル・デュアン・アンド・アソシエイツ」代表。

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