【ベストセラー】多くの「フロー状態」が生きがいにつながる理由

スキル

2026.02.13

Part 1　IKIGAI　シンプルに、豊かに生きる
　プロローグ　生きがいという不思議な言葉
　第１章　生きがい（IKIGAI）
　第２章　ロゴセラピーから生きがいへ
　第３章　好きなことに没頭する
　第４章　沖縄の暮らしが教えてくれること
　第５章　長く幸せな人生を送る秘訣
　第６章　レジリエンスと侘び寂び
Part 2　The IKIGAI Journey　生きがいを見つける旅

【イントロダクション】
およそ10年前にスペインで刊行され、世界的な「生きがいブーム」を巻き起こした書籍が『IKIGAI: The Japanese Secret to a Long and Happy Life』である。
10年前からさらに混迷をきわめる現代の世界。同書で「生きがい」の模範ともされたわれわれ日本人も、改めて生きがいと幸福について考える必要があるのではないか。

本書は、世界累計600万部超の『IKIGAI: The Japanese Secret to a Long and Happy Life』と、実践編である同著者の第２弾『The IKIGAI Journey』の抄訳合本。世界一の長寿を誇り、「長寿の里」として知られる沖縄県の人口3,000人の村、大宜味村での著者らの実地調査などをもとに、「生きがい」の本質に迫っている。
生きがいとは、心理学者のミハイ・チクセントミハイが説く「フロー」の体験を材料として見出されるものだという。

著者のエクトル・ガルシア氏はスペイン・バレンシア出身で、スイスの欧州原子核研究機構（CERN）での勤務を経て、2004年に来日。IT関連の仕事に従事する傍ら、日本文化に関する執筆活動を精力的に展開している。フランセスク・ミラージェス氏はスペイン・バルセロナ出身の、心理学およびスピリチュアルを専門とするジャーナリスト・作家。

新規会員登録（無料）をすると本ダイジェストの続きをご覧いただけます。（2026年2月24日まで）会員登録はこちらから

既にSERENDIP会員の方は本ダイジェスト全文を下記から閲覧いただけます。

法人の会員はこちら

個人の会員はこちら